Домашни средства и храна за спиране на диарията
La чревно здраве Това е от съществено значение за здравословния начин на живот и когато страдаме диария Може значително да повлияе на ежедневието ни. Това чревно разстройство, характеризиращо се с меки, воднисти изпражнения, често е придружено от общо неразположение. Въпреки че обикновено изчезва от само себе си, има вътрешни средства за защита ефективен, който може да помогне за облекчаване и контролиране на диарията по естествен път. Тази изчерпателна статия ще ви предостави подробна информация и практически препоръки за ефективно справяне с този проблем.
Какво представлява диарията и какви са основните й причини?
Диарията възниква, когато храносмилателната система не абсорбира правилно течности и хранителни вещества. Това може да се дължи на множество фактори, включително:
- Стомашни вируси: Тези инфекции могат да бъдат причинени от ротавирус или норовирус.
- Хранително отравяне: Яденето на храни, заразени с бактерии като Salmonella o E. коли.
- Лекарства: Някои антибиотици могат да променят бактериалния баланс в червата.
- Медицинско състояние: Хронични заболявания като синдром на раздразнените черва или болест на Crohn.
- стрес: Емоционалният стрес и безпокойството също могат да предизвикат епизоди на диария.
При продължителни или повтарящи се епизоди е важно да се консултирате с лекар, тъй като това може да е симптом на по-сериозно състояние.
Важно е да останете хидратирани
La дехидрация е един от основните рискове, свързани с диарията, особено при малки деца y възрастните възрастни. Затова е изключително важно тялото да се поддържа хидратирано. Някои опции за рехидратиране включват:
- Орален рехидратиращ серум: Приготвя се от 1 литър вода, половин чаена лъжичка сол и 6 чаени лъжички захар.
- Инфузии и бульони: Билковите инфузии и бульони с малко сол спомагат за заместването на течности и електролити.
- Избягвайте дразнещи напитки: Като алкохол, кафе и кофеинови напитки.
Препоръчва се постоянно да се пие на малки глътки, за да се намали рискът от дехидратация.
Естествени домашни средства за спиране на диарията
Има множество естествени възможности за ефективно лечение на този проблем. Тук представяме най-препоръчителните методи:
1. Серум от ябълка и морков
- 1 ябълка (всякакъв вид).
- 2 малки моркова.
- 2 супени лъжици мед
- Половин чаена лъжичка сода бикарбонат.
- 1 литър минерална вода.
Начин на приготвяне: Измийте и обелете ябълката и моркова, нарежете ги на парчета и ги сварете за 5 минути с водата. Оставете да изстине, прецедете и смесете с мед и сода за хляб. Можете да консумирате тази смес през деня.
2.Оризова вода
El оризова вода Това е отлично естествено лекарство. За да го приготвите, сварете чаша ориз в литър вода за 5 минути. Прецедете сместа и пийте получената вода през целия ден.
3. Ябълков оцет
El ябълков оцет Има антимикробни свойства. Смесете 2 супени лъжици в чаша вода и пийте три пъти на ден.
4. Чай от джинджифил
El джинджифил облекчава възпалението на червата и успокоява раздразнения стомах. Сварете парче джинджифил във вода за 10 минути, оставете леко да се охлади и консумирайте 2 до 3 пъти на ден.
Препоръчителни храни за спиране на диарията
Консумирайте храни, които са лесни за смилане и имат свойства строг може да подобри положението ви:
- Варен бял ориз.
- Ръждиви ябълки.
- Зрели банани.
- дюля: Идеални за консумация печени или в компот.
Избягвайте мазни, пикантни храни и храни, богати на неразтворими фибри, тъй като те могат допълнително да раздразнят храносмилателната система.
¿Cuándo buscar atención médica?
Докато леката диария обикновено се подобрява с домашни средства, важно е да потърсите медицинска помощ, ако:
- Диарията продължава повече от два дни при възрастни или повече от един ден при деца.
- Има признаци на тежка дехидратация (силна жажда, сухота в устата, суха кожа).
- Появяват се висока температура или кървави изпражнения.
- Среща се при възрастни хора или при хора с отслабена имунна система.
Диарията е често срещано заболяване, но с правилните познания е възможно да се контролира и да се избегнат големи усложнения. Следвайте добра хидратация, включете подходящи храни и изберете естествени средства за защита Това може да промени вашето възстановяване. В случай на тежки или продължителни симптоми, не се колебайте да потърсете професионална помощ.
