Тези дни, когато можем да имаме допълнително време, е важно да се възползваме от него, за да се поглезим и да се грижим повече за себе си. Въпреки че сериалите и спортът са отлични варианти, прекарването на време на разкрасителни съчетания може да подобри не само нашата кожа, но и нашите почит. Често ежедневната суматоха ни пречи да предложим на кожата си грижата, която заслужава. И така, сега, когато имаме тази възможност, нека създадем серия от основни и ефективни стъпки, които ще ни помогнат да се почувстваме по-сияещи. Готови ли сте да ги откриете?
Обновете кожата си с дълбока ексфолиация
Ексфолирането е основен компонент на всеки рутината за красота, тъй като ви позволява да премахнете мъртви клетки натрупани в кожата, оставяйки ревитализиран, мек и равномерен тен. Тази стъпка не само подобрява външния вид на кожата, но също така подобрява ефективността на други продукти като овлажнители и серуми.
За да направите ексфолиация у дома, нямате нужда от скъпи продукти. Можете да приготвите своя скраб със супена лъжица захар и още един зехтин, или с хидратиращ крем и захар. Нежно масажирайте лицето, лактите и коленете, преди да изплакнете с топла вода. Този процес насърчава клетъчна регенерация и ускорява елиминирането на примесите.
Освен лицето, не забравяйте шията и деколтето, тъй като тези зони също имат нужда от грижа. За да увеличите максимално ползите, можете да се задълбочите в тази тема в нашата статия «Лимон и захар за лице». И накрая, ексфолирането не трябва да се прави повече от два пъти седмично, за да се избегне дразнене.
Къпане и хидратация: перфектен тандем
а топъл или горещ душ Идеален е за отпускане на мускулите, като същевременно подготвя кожата за дълбока хидратация. Ако имате време, придружете този момент с релаксираща музика или ароматни свещи за СПА изживяване у дома.
След душ е от съществено значение овлажнява кожата, особено в областите, които изсъхват най-много, като лакти, колене и ръце. Изберете кремове, които съдържат естествени съставки като масло от ший o арганово масло, които имат дълбоко хранителни свойства. Знаете ли, че аргановото масло е чудесно дори за лицето? Разберете в тази връзка.
За да увеличите хидратацията, опитайте да нанесете кремовете веднага след душ, когато порос Те са по-отворени. Възползвайте се от възможността да масажирате нежно кожата си; Това не само ще подобри усвояването на продукта, но и ще тонизира и стимулира кръвообращението.
Маски: перфектният съюзник в грижата за лицето
на маски за лице Те са отлично допълнение към вашата рутина, за да осигурят специфични лечения, базирани на нуждите на вашата кожа, независимо дали са хидратация, детоксикация, блясък или успокояване.
Има много ефективни търговски маски, но ако предпочитате естествения подход, можете да ги приготвите у дома. Например маска мед и овес е идеален за хидратация, докато смес от кисело мляко а куркумата помага за блясък. Вижте още опции в нашето ръководство страхотни домашни маски.
Не забравяйте да приложите маски след ексфолиране, за да постигнете максимален ефект. Оставете ги да действат 15-20 минути и ги отстранете с топла вода. Кожата ви ще бъде готова да поеме следващата стъпка от вашата рутина.
Значението на лицевата гимнастика
Лицето също се нуждае от упражнения, за да остане стегнато и тонизирано. The лицева гимнастика Това е ефективна техника за предотвратяване на бръчки и подобряване на еластичността на кожата. Прекарвайте няколко минути на ден, като правите специфични упражнения, които работят на ключови зони като устните, челото и шията.
Тези движения стимулират кръвообращението, укрепват мускулите на лицето и могат перфектно да допълнят използването на специфични продукти като серуми или етерични масла. Научете повече за тази техника на нашето практическо ръководство.
Поглезете косата си с любов
Не забравяйте грижата за косата, жизненоважна за сияен външен вид. изберат за натурални маски със съставки като авокадо, кокосово масло o банан, които подхранват и възстановяват в дълбочина. Ако предпочитате конкретни продукти, изберете линии, които предлагат топлинна защита и предотвратяват накъдрянето.
За да подобрите резултатите, прилагайте маските веднъж седмично и оставете да действат поне 30 минути, преди да изплакнете с топла вода. Открийте още съвети на тази статия за грижа за косата. Също така избягвайте стегнатите прически и отделете време за за масаж скалпа при нанасяне на шампоан; Това стимулира растежа на косата.
Включете тези разкрасителни съчетания В ежедневието ви не само ще подобри външния ви вид, но и ще бъде отличен начин да се отпуснете и да се свържете отново със себе си. Възползвайте се от това време, за да дадете приоритет на вашето благосъстояние!