Защото масажите са едно от най-добрите действия, които тялото ни може да почувства. Понякога имаме нужда от тях поради определени заболявания, но в много други това е просто за благополучие и за възползване от всички ventajas от тези, които имат, които не са малко. Така че, ако все още не сте интегрирали масаж на лице в рутината си за красота, никога не е късно да започнете.
Всичко за подобряване на тялото и кожата ни, добре дошли. Днес ще ви разкрием защо масажите на лицето са толкова препоръчителни, големите им ползи и как да ги внедрите в ежедневието си. Освен това ще намерите допълнителна информация за най-популярните техники, инструменти, които могат да ви помогнат и как тези практики могат да трансформират не само вашата кожа, но и общо благосъстояние.
Какви са ползите от масажа на лицето
Масажът на лицето не е просто допълнителен лукс в СПА центъра, както предоставя видими ползи и емоционален. Както споменахме, имаме нужда от него и е толкова лесно да се направи, колкото просто да следвате a рутина на лицето. Това са някои от най-забележителните му предимства:
- Намалява бръчките и фините линии: Стимулирайки кръвообращението и производството на колаген, ще накарате кожата да възвърне стегнатостта и свежестта.
- Тонизира лицето и шията: Укрепването на лицевите мускули е полезно за предефиниране на контура на лицето.
- Релаксиращ ефект: Масажът на лицето не само действа върху кожата, но и дълбоко релаксира тялото и ума, осигурявайки спокойна почивка.
- Оксигенация на кожата: Чрез активиране на кръвообращението, оксигенацията на дермалните клетки се подобрява, което води до по-свежа и по-сияйна кожа.
- Разсейва тъмните кръгове и торбичките: Тези техники помагат за насищане на кожата с кислород и намаляване на задържането на течности, като подобряват външния вид на тъмните кръгове и торбичките под очите.
- Елиминирайте токсините: Масажът допринася за лимфния дренаж, детоксикира кожата и насърчава нейната регенерация.
- Подобрява еластичността: Ще видите по-гладка и еластична кожа, с по-голям блясък.
Колко вида масаж на лицето има
Има различни техники и стилове, които се адаптират към нуждите на кожата и очакваните резултати. Като начало ще говорим с вас за основни техники и най-популярни:
- Масаж за суха кожа: Този масаж се фокусира върху стимулирането на кожата да възвърне своя блясък и естественост. Нанесете почистващ гел и използвайте инструменти като ролки или четки за лице. Използвайте нежни кръгови движения, като се фокусирате върху области като челото и бузите.
- Тонизиращ масаж: Използвайте низходящи движения и използвайте два пръста, за да повлияете на слепоочията, носа, челюстта и шията. Този масаж помага за стимулиране на колагена и предотвратява натрупването на токсини.
- Антистрес масаж: Контролираният натиск е ключов. Правете кръгови движения около очите и устата, като в началото леко притискате, а по-късно разглаждате. Идеален е за освобождаване на натрупаното напрежение.
Можете също така да изберете усъвършенствани техники като лимфен дренаж, Кобидо масаж (японски лифтинг на лицето) или дори модерни инструменти като нефритени ролки или Гуа Ша.
От какво се състои масажът на лицето?
Масажът на лицето включва много повече от обикновени кръгови движения. Състои се от прилагане на прецизен натиск за отпускане на напрегнатите мускули, активиране на циркулацията и благоприятно въздействие върху здравето на кожата. Някои техники включват:
- Кръгови движения: Те помагат за затопляне на мускулите и подобряват кръвообращението.
- Точки на натиск: Те отпускат специфични мускулни напрежения и стимулират регенерацията на клетките.
- Нежни щипки: Идеален за тонизиране на определени зони и подобряване на еластичността.
Комбинацията от тези методи зависи от очаквания резултат, независимо дали за борба със стареенето, успокояване на стреса или подготовка на кожата за усвояване на продукта. Ако го прилагате веднъж на ден, резултатите няма да отнеме много време, за да станат видими.
Инструменти, които подобряват масажа на лицето
За да увеличите ползите, допълнете вашите масажи със специфични инструменти:
- Ролки от нефрит или кварц: Идеални за студен масаж, те помагат за намаляване на възпалението и подобряване на кръвообращението.
- Гуа Ша: Плосък камък, който позволява плавни и дълбоки движения.
- Електрически масажори: Тези устройства предлагат настройки на вибрация, идеални за по-дълбок масаж.
Съвети, за да извлечете максимума от масажа на лицето си
За да бъдат масажите по-ефективни, имайте предвид следното:
- Предварително почистване: Не забравяйте да почистите лицето си, преди да извършвате масаж, за да предотвратите разпространението на замърсявания.
- Използвайте подходящи продукти: Изберете масла, серуми или кремове, които отговарят на вашия тип кожа.
- Констанция: Правете масажа редовно, поне три пъти седмично.
Интегрирането на масаж на лице в ежедневието ви е не само полезно за кожата, но също така осигурява момент на благополучие и релаксация. С правилния навик, правилните инструменти и малко отдаденост кожата ви може да изглежда по-здрава, по-ярка и подмладена за много кратко време.