Метод 20/10: опростете почистването и организирането на вашия дом

  • Метод 20/10: Състои се от работа в продължение на 20 минути върху задача за почистване, последвана от 10 минути почивка.
  • Гъвкавост и включване: Идеален за хора с натоварени графици или условия, които затрудняват почистването.
  • Основни предимства: Намалява стреса, насърчава навика и е адаптивен към всякакъв вид задачи.
  • Основни съвети: Планирайте, използвайте хронометър и визуализирайте напредъка, за да останете мотивирани.

Почистете прозорците с оцет.

Ако искате да знаете най-добрите съвети за почистване на дома си, Винаги имайте предвид метода 20/10 и ако не знаете от какво се състои, продължете да четете, ще ви кажем следващото.

Ако винаги имате усещането да почиствате къщата си и това е "без завършек", ние искаме да научите кои са най-добрите навици, които можете да приложите в дома си, така че къщата ви да е възможно най-организирана с почти никакви усилия.

Ако сте от хората, които оставят почистването за уикенда и това, което търсите, е да имате повече време и да не го използвате за почистване на къщата, искаме да знаете този 20/10 метод за организиране на вашия дом, ще знаете как работи и ще знаете защо е успех в цял свят.

Рейчъл Хофман е създателят на тази система за почистване, метод, който много хора могат да прилагат в дома си, за да го видят по-организиран и чист. Може да се извършва и от двамата ученици, както Personas че живеят сам, на двойки или семейства.

Разликата от другите по-традиционни дисциплини с този метод е, че този метод се адаптира към всички хора, тъй като независимо от състоянието на човека той може да бъде проведен.

Какво представлява методът 20/10?

Предложението на Хофман е просто: отървете се от безкрайните дни за почистване и ги сменете с кратки периоди на работа, редувани с почивки. Тоест, този метод ни моли да почистваме 20 минути и да почиваме 10.

За да го направите, можете да погледнете часа и да го изчислите или директно да използвате хронометъра, за да сте сигурни, че изпълнявате стриктно минутите, определени за тази работа. По време на 10-минутната почивка, Можем да проверим имейла, да разгледаме социалните мрежи, да пием чай или да гледаме всяко видео.

Когато алармата отново се включи, ще трябва да се захванете отново за работа, докато всичко се оправи. Трябва да следите малките неща, а не разстройството като цяло, трябва да вървите точка по точка.

Перането трябва да се извършва седмично.

Как може да се приложи методът 20/10 при почистване на дома?

Ако искате да приложите този метод у дома, ние ви даваме няколко съвета по-долу, за да можете да го приложите на практика веднага щом имате възможност.

Понякога виждаме разстройството като голям хаос и това ни обезсърчава. Трябва да се съсредоточите върху малки действия, за да продължите напред.

Направете снимка преди и след снимка

Ако направите снимка в началото и в края, ще можете ясно да видите, че всичките ви усилия са си стрували и ще ви мотивират да продължите системата за почистване.

Оправяйте леглото всеки ден

Дори да смятате, че е много тромаво да го правите всяка сутрин, това ще ви донесе много повече ползи, тъй като всъщност не отнема много време да го направите. Толкова по-утешително е да се върнеш веднъж назад че ще спиш в подредена стая не дезорганизирана спалня.

Отворете прозорците

Вентилацията на къщата е много важна, трябва да проветрявате всеки ден, за да елиминирате миризмите и бактериите. Особено през зимата, когато забравяме да го правим, защото навън е студено.

Измий чиниите

След като приключите с яденето, трябва да измиете чиниите, въпреки че е много нормално мързелът да ни нахлуе и искаме да го направим за по-късно, но това ще бъде грешка, която мнозина правят Опитайте да почистите съдовете и тиганите, след като приключите с храненето. Освен това замърсяванията по съдовете ще бъдат по-трудни за отстраняване и кухнята ви ще мирише лошо.

Освободете пространството в хладилника

Трябва да правите редовно почистване на хладилника, за да се отървете от храна, която ще изтече, която е в лошо състояние и т.н. Трябва да почистите щандовете щателно, така че хладилникът да не мирише. Преминете през всички контейнери, дори и скритите в края, които изглеждат забравени.

Почистете всички отделения, върнете нещата и поставете тези, които използвате най-много, в най-лесно достъпните зони.

Почистете пространството за най-голямото пространство

Ако започнете с малки стаи, рискувате да се изморите по-бързо и да не успеете да почистите по-големите пространства, които използвате най-много. Ако завършите първи с най-голямата стая, ще се почувствате изпълнени и с повече мотивация да продължите.

Почистване у дома.

Започнете почистването отгоре надолу

Допусната грешка е първо да почистите пода, а след това и рафтовете. Все пак трябва да почиствате по-високи шкафове с рафтове до пода. По този начин можете да почистите праха и мръсотията, които остават отдолу, без проблем.

Вземете всичко от земята

Ако подът не е подреден, това е първото нещо, което трябва да направите. Вземете чанти, обувки, каквато и кутия да имате между тяхи т.н. Когато започнете да почиствате, опитайте се да държите всичко на мястото си, така че да не пречи по време на почистването.

Предимства на метода 20/10

Открихме и други методи за подреждане на къщата, като например правене на почистващ маратон, при който той се състои в това да не спираме почистването и да организираме, докато всичко е подредено. Това, в зависимост от случая и колко голяма е къщата ни, може да ни струва цял ден почистване.

Най-лошото е, че ако го направим през уикенда, което е, когато имаме повече време, в зависимост от нашия случай, бихме могли да отделим много време за почистване и когато настъпи началото на седмицата, сме изтощени.

Всеки път, когато завършим почистващ маратон, оставаме с негативно чувство към задачата. Защото колкото и да мислим за поддържане на реда, обикновено се случва след време да извършим този почистващ маратон.

Сред предимствата, които ни предлага този метод на почистване 20/10, трябва да останем със следното:

  • Ще поддържаме къщата чиста, като правим по малко всеки ден без стрес., вместо да оставя да се натрупват бъркотия и мръсотия.
  • Тъй като това е приобщаваща система за почистване, е подходящ за хора, които страдат от някаква болка или физическо увреждане.
  • На последно място, ще създадем добър навик за почистване Ако го правим за малко всеки ден. Не забравяйте, че ви трябват 21 дни, за да изградите навик, който след това да поддържате ежедневно.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.