Търсите ли? леки и засищащи вечери Какво можете да решавате всеки ден, без да прекарвате много време в кухнята? В Bezzia предлагаме до 9 вечери с тези характеристики, за да не се налага да мислите много тази седмица. А вече ви казахме, че не всичко е салати, далеч не е така. Има ястия от риба, месо, яйца, зеленчуци и плодове, които ще ви оставят доволни, за да избегнете похапвания след часове. От всичко по малко за всеки. Открийте ги!
Салморехо с риба тон и варено яйце
Има рецепти, които човек не може да спре да приготвя, когато настъпят жегите и салморехо е един от тях. Това студена доматена сметана който се приготвя от смес от галета, домат, чесън, зехтин, оцет и сол, той е най-освежаващ и може да стане чудесна вечеря.
С плътна консистенция, сервирайте го с a консерва натрошена риба тон, нарязано варено яйце и/или няколко малки кубчета шунка и ще имате по-пълноценна и засищаща вечеря. Осмеляваш ли се да направиш кавър на тази класика? Опитайте черешово салморехо и експериментирайте с нови вкусове.
Яйца върху канапе от аспержи и шунка
а здравословен и питателен вариант, но преди всичко много богат. За тази рецепта на човек ще ви трябват само: 4 аспержи, 1 резен шунка и 1 яйце. Запържете аспержите в тиган, докато омекнат и веднага след това ги увийте с шунката и ги поставете в чиния. Пригответе едно яйце по ваш вкус и когато се свари го сложете върху аспержите. Имате ли пармезан вкъщи? Настържете малко и завършете това вкусно и просто ястие.
Спагети от патладжан с доматен сос и сирене
Сред леките и засищащи вечери за лятото не спирахме да ви предлагаме тези спагети от патладжан с доматен сос и сирене. Патладжан, домат и сирене Те образуват печеливша комбинация. И нямаше да ми отнеме много време да опитам този оригинален начин за представяне на тази комбинация от съставки.
Искате ли да опитате тази рецепта? Няма да ви отнеме много време да го приготвите, нито ще направите много бъркотия в кухнята, така че давайте! Всичко, от което се нуждаете, е няколко патладжана, малко зрели домати, малко лук и сирене. Лесни за намиране съставки във всеки супермаркет и с които ще получите фантастичен резултат.
Паламуд с писто
Каква помощ е рататуят! Не само, че е вкусно ястие само по себе си, но е и много гъвкаво като гарнитура. Съчетава се с всичко, с месо, с риба, с паста и ориз... Това ястие от хубаво с рататуй Смятаме, че е чудесен вариант за вечеря. Силен, но лек, той също е a много интересно ястие от хранителна гледна точка, тъй като съчетава животински протеин и зеленчуци.
Салата от праскови, авокадо и сьомга
това салата от праскови, авокадо и сьомга Има само три съставки и нямате нужда от нищо друго! Салатите са чудесен източник за използване на остатъци от зеленчуци и зрели плодове, но могат да включват и бобови растения, месо и риба. В този случай предлагаме малко филе от сьомга като кулминацията на тази салата. готов за 10 минути.
Сладко-кисело запържено пиле, броколи и моркови
Това е една рецепта, която е привлекателна и през зимата, и през лятото и е толкова лесна за приготвяне... Контрастът между ярките тонове на зеленчуците и тъмния тон на соса в това сладко-кисело пилешко, броколи и пържени моркови отличава тази рецепта. И изчакайте да го опитате! Защото след като го направите, ще го запишете в тетрадката си с рецепти, за да го повторите отново скоро или с пилешко или друг вид месо като свинско филе.
Хек в бадемов сос
Търсите ли бърза и лесна рецепта за риба? Е хек в бадемов сос който предлагаме сред предложенията за леки и засищащи вечери отговаря на всички изисквания. Освен това има страхотен вкус и сос, на който е невъзможно да се устои; Ще потапяте хляб, докато го свършите, уверявам ви!
Картофен омлет с лук и тиквичка, класически
La картофен омлет с лук и тиквички Това е класика. Идеален за споделяне в a Импровизирана вечеря със семейството или приятели, приготвя се много лесно, особено когато сготвите всички зеленчуци наведнъж, както направихме в тази рецепта. Да вземат под внимание!
Салата от рукола, морков, сирене фета и авокадо
Леки и здравословни, салатите винаги са чудесен вариант за вечеря. Възможните комбинации от съставки също са безкрайни. Можем да комбинираме зърната, зеленчуци и плодове че ни харесва най-много и как ни харесват най-много, независимо дали са пресни, бланширани, варени .... В това салата от рукола, моркови, фета сирене и авокадо Сготвихме само една от съставките: моркова.
