Днес работната ситуация не е лесна за почти никого и е обичайно да свързваме временни договори и да нямаме голяма стабилност в нашата работа. Както и да е, уволнението и изправянето пред новата ситуация на несигурност може да ни събори и да направи всичко по-трудно. Ето защо трябва да помислим как да се справим със съкращаването.
Un уволнението е краят на дадена ситуация и на етап от живота ни, но трябва да го разглеждаме като стъпка към нещо друго. Уволненията не винаги са лошо нещо, тъй като ни позволяват да се съсредоточим върху нещо друго или да поемем живота си без връзки. Така че мислете позитивно.
Време е за рециклиране
Въпреки че ще мислите да започнете отново да търсите работа, може да е подходящ момент да спрете, да помислите и да решите дали това, което правите, наистина е това, което искате да правите. Уволнението може да бъде възможност за предприемете професионална промяна. Много хора прекарват години на работа, която не ги удовлетворява, чувствайки се в капан и без време да проучат други възможности. Този нов сценарий ви дава това време.
Търсене курсове по това, което харесвате, започнете нова кариера или продължете пълноценно обучение. Например, днес има безплатни или евтини онлайн ресурси, които ви позволяват да научите търсени технически умения, като програмиране, графичен дизайн или дигитален маркетинг. Бихте могли дори да обмислите да започнете начинание, към което сте страстни.
Самообучението не само подобрява вашите умения, също така ви дава усещане за цел и ви занимава, като ви държи далеч от негативни мисли.
Организирайте дните си
Може да не си намерите работа за една нощ, но трябва да продължите да имате определена рутина. Ако работите от години, промяната може да ви направи тревожни, тъжни и да се чувствате извън контрол. Ето защо е важно да се установи дневен режим.
Посветете няколко конкретни часа на търсене на работа, записване за ново обучение, извършване на физическа активност и, разбира се, оставяне на време за свободното време. Този баланс е ключов за поддържат физическо и психическо благополучие. Използвайте инструменти като цифрови календари или приложения за организация, за да планирате дните си.
Освен това, прекарването на време в дейности, които не сте могли да правите преди, като творчески хобита, спорт или доброволчество, също може да ви помогне да преоткриете себе си и да укрепите своите междуличностни умения.
Положително отношение
Важно е поддържайте положително отношение в тези ситуации, които, макар и трудни, са част от живота. Не забравяйте, че това не е краят, а началото на нещо ново. Тази оптимистична нагласа ще ви помогне да си поставите нови цели и да се възползвате от възможностите, които могат да възникнат.
На интервюта за работа ще има положително отношение диференциален фактор. Работодателите са привлечени от кандидати, които показват устойчивост и конструктивна гледна точка към миналия си опит.
Научете се да познавате себе си
Уволнението може да бъде отлична възможност за помислете кой сте и къде искате да отидете в професионалния си живот. Това е идеално време да анализирате силните и слабите си страни, да прецените как можете да се развиете и адаптирате към изискванията на текущия пазар на труда.
Направете списък на вашите умения и способностии го сравнете с текущите изисквания във вашия сектор. Определете какво можете да подсилите, за да увеличите шансовете си за успех.
Освен това тази интроспекция ще ви позволи да откриете други професии, които може да не сте обмисляли. Например, един от тези интереси може да доведе до предприемаческа идея или промяна в кариерата, които никога не сте обмисляли.
Търсете сред мрежите на приятели и познати
Работата в мрежа е от съществено значение в подобни ситуации. Със сигурност по време на професионалната си кариера сте създали контакти, които могат да бъдат полезни. Говорете с бивши колеги, познати, семейство или приятели, които могат да ви предложат някои препоръки или да ви информират за възможности в техните компании.
Освен това в наши дни платформи като LinkedIn ви позволяват да разширите мрежата си от контакти и подчертайте професионалния си профил ефективно. Отделете време за оптимизиране на вашето онлайн присъствие: актуализирайте цифровата си автобиография, участвайте в дискусии, свързани с вашата индустрия, и взаимодействайте с публикации, които ви интересуват.
Също така разширете кръга си, като посещавате събития или кариерни панаири, където не само ще можете да изградите взаимоотношения, но и да сте в крак с тенденциите на пазара на труда.
Уволнението не е краят на пътя, а по-скоро възможност да преоткриете себе си. Всяка стъпка, която предприемате, трябва да е ориентирана към определяне на нов етап от живота ви, с предизвикателства, учене и обновени цели.