Продължителното задържане води със себе си редица последствия, които не са ограничени само до психологическата или емоционалната сфера, но също имат пряко въздействие върху нашите кожа y коса. Това явление, което промени начина ни на живот, породи въпроси за това как се отразява нашата красота и рутинна грижа за себе си. разберете ефекти от задържането В красотата е от решаващо значение да знаем как да ги смекчим и да поддържаме здравето на кожата и косата си.
Суха кожа на лицето: причини и решения
Един от най- най-често срещаните ефекти на задържането е суха кожа. Това може да се дължи на няколко фактора, като напр липса на хидратация адекватен, повишен стрес или дори промяна в условията на вътрешната среда, често с постоянен климатик или отопление. Намаленият контакт с чист въздух и ограниченото излагане на слънчева светлина също са виновници за този проблем.
Освен това много хора са пренебрегнали рутинната си грижа за лицето през този период. Липсата на приложение на овлажнители и специфични продукти води до дехидратирана и опъната кожа.
съвет: Дайте приоритет на продукти, богати на хиалуронова киселина o керамиди, които помагат за възстановяване на кожната бариера и задържане на влага. Помислете за вграждане на овлажнител в дома си, за да поддържате подходяща среда.
По-малко лъщене на лицето и поява на тъмни кръгове
Липсата на подходяща почивка поради безпокойство или финансови и служебни притеснения също оказва негативно влияние върху кожата. Безсънието и промените в часовете на съня обикновено се отразяват във външния вид на по-изразени тъмни кръгове и матова кожа.
Решения за справяне с проблема:
- Дръжте a Dieta equilibrada Богат на антиоксиданти, като пресни плодове и зеленчуци, които спомагат за увеличаване на естествения блясък на кожата.
- свършен упражнения за релаксация за намаляване на стреса преди сън.
- Нанесете продукти за околоочния контур с активни съставки като витамин С о ла кофеин.
Кожни обриви и други проблеми
Заседналият начин на живот и липсата на излагане на слънце също могат да доведат до появата на обриви, включително пъпки, фоликулит и червеникави петна. Това се случва поради комбинация от фактори като нарушено елиминиране на потта, проблеми с кръвообращението и повишен стрес.
За предотвратяване и борба с тези проблеми:
- Ексфолирайте кожата си поне веднъж седмично, за да премахнете петната. мъртви клетки.
- Останете физически активни, дори с основни упражнения у дома.
- Носете удобно облекло памук което позволява на кожата да диша правилно.
Грижа при косопад
Затварянето и липсата на контакт с външния свят са имали значително въздействие върху здравето на косата. Въпреки че в някои случаи се наблюдава подобрение поради липсата на излагане на замърсители и външни агенти, за много стрес и безпокойство са довели до забележима загуба на коса.
Какво можете да направите:
- Поддържайте диета, богата на основни хранителни вещества като цинк, желязо и биотин.
- Масажирайте скалпа си, за да стимулирате cirlación sanguínea.
- Използвайте специфични шампоани и укрепващи процедури като маски за коса с кератин или натурални масла.
Дерматит на ръцете поради прекомерна употреба на дезинфекционни гелове
Постоянната употреба на сапуни и хидроалкохолни гелове е довела до дразнещ дерматит на ръцете. Това се дължи на суровите съставки, които премахват естествените мазнини на кожата, причинявайки сухота, зачервяване и болезнени пукнатини.
Практически действия:
- Изберете сапуни мазна за миене на ръце и ограничава използването на хидроалкохолен гел до наистина необходими ситуации.
- Нанасяйте непарфюмиран хидратиращ крем с керамиди и липиди след всяко измиване.
Неочаквани ползи от задържането
По ирония на съдбата, карантината също имаше определени ползи за кожата и косата. В намаляване на замърсяването и излагането на слънце са допринесли за подобряване на някои дерматологични аспекти. Освен това, като не носят грим или се подлагат на чести процедури като боядисване или преса за коса, много хора са забелязали засилване на нуждите на косата и кожата си.
Възползвайте се от това време, за да подобрите своя рутинни грижи с натурални продукти и интензивни лечения у дома.
Затворът ни научи на ценни уроци за основните грижи, от които кожата и косата ни се нуждаят. Възприемането на здравословни навици и спазването на персонализирана рутина може да сведе до минимум отрицателните му ефекти. Грижата за себе си е въпрос не само на красота, но и на цялостно благосъстояние.