Естествени алтернативи на Виагра: храни, добавки и растения, които подобряват мъжката сексуална функция.

Търсите ли естествени алтернативи на Виагра, без да се налага да прибягвате до лекарства от аптеките? За много хора, особено мъжете,... Търсете естествени решения за справяне с еректилната дисфункция Подобряването на сексуалната функция е приоритет, било то за да се избегнат странични ефекти, било защото искате по-здравословни решения, съвместими с ежедневието ви. В тази статия ще откриете подробно и с рядко виждано ниво на дълбочина ключовете към най-ефективните естествени алтернативи на Виагра, как действат те, какви вещества и храни са включени и всички потенциални странични ефекти или ограничения. Пригответе се за задълбочен поглед върху добавките, билките, храните и продуктите, които обещават да подобрят сексуалния живот на тези, които ги опитат.

Не е тайна, че мъжкото сексуално здраве е тема от голям интерес и че Еректилната дисфункция засяга много значителен процент от мъжкото население, с разпространение в Испания, което може да достигне или надхвърли 50% от определена възраст. Ако смятате, че не сте единственият, който се сблъсква с проблеми с ерекцията, не грешите. За щастие има Естествени и допълващи се опции, които могат да ви помогнат да се чувствате по-добре и да се наслаждавате повече на връзките си., така че продължавайте да четете.

Какво е естествена Виагра и как действа?

Терминът виагра натурална отнася се до продукти, добавки, растения и храни, които Без да са синтетични лекарства, те могат да допринесат за подобряване на сексуалната функция или за лечение на симптомите на еректилна дисфункция. Основната му цел е стимулират кръвообращението, повишават либидото и/или насърчават хормоналния баланс от по-биологичен и по-малко фармакологичен подход, с цел постигане на по-твърда и дълготрайна ерекция, както и засилване на сексуалното желание.

Повечето от тези продукти действат по два основни начина: вазодилатация чрез увеличаване на азотния оксид, което улеснява достигането на кръвта до пениса, и хормонална подкрепа, особено чрез стимулиране на производството на тестостерон и намаляване на стреса, два ключови фактора за сексуалната активност. Не бива да забравяме и тяхното въздействие върху настроението и жизнеността, тъй като много от тези добавки имат адаптогенни или енергизиращи ефекти.

Свързана статия:

Естествени алтернативи на трамадола: Пълно ръководство за безопасно управление на болката

Основни причини за еректилна дисфункция

Еректилна дисфункция, разбирана като постоянна невъзможност за постигане или поддържане на достатъчно твърда ерекция да се радват на задоволителна сексуална връзка, това засяга мъже от всички възрасти, въпреки че е много по-често срещано след 50-годишна възраст. Най-честите причини включват:

• Съдови или кръвоносни проблемиКогато кръвоносните съдове не функционират правилно, кръвоснабдяването на пениса е нарушено.
• неврологични причиниЗаболявания или наранявания, които засягат нервите, отговорни за ерекцията, могат да причинят затруднения.
• хормонални факториНамаляването на тестостерона, промените в други хормони или ендокринните заболявания могат да имат отрицателно влияние.
• наркотициНякои лечения, като например антихипертензивни средства, могат да имат неблагоприятни ефекти върху сексуалната функция.
• Психологически факториСтресът, тревожността при представяне, страхът от провал, депресията или монотонността сериозно влияят на сексуалния отговор.
• LifestyleЗаседналият начин на живот, нездравословното хранене, злоупотребата с алкохол или тютюн, както и наднорменото тегло също са основни врагове на ерекцията.

През повечето време, Еректилната дисфункция се дължи на комбинация от биологични и психологически причини., така че лечението винаги трябва да бъде персонализирано и в случай на постоянен проблем, консултацията с лекар е от съществено значение.

Кои добавки и растения действат като естествена Виагра?

През последните години в билкарите и парафармацевтите се разпространи множество хранителни добавки и натурални екстракти на базата на билки, аминокиселини и хранителни вещества. обещават положителни ефекти върху сексуалната функцияВнимание! Въпреки че някои имат определени проучвания, които подкрепят тяхната ефективност, никой не е сравним със силденафил По отношение на ефикасността или безопасността на резултатите. Въпреки това, те могат да бъдат полезни като добавка, особено в случаи на лека или умерена дисфункция. Разглеждаме най-ценните активни съставки:

Андска мака (Lepidium meyenii)

Известна като „перуанска виагра“, мака Това е андски корен, който традиционно се използва заради предполагаемата му ободряващи, афродизиачни и адаптогенни свойстваПроучванията показват, че може повишаване на либидото, подобряване на енергията, благосъстоянието и борба с уморатаИзползва се под формата на прах или капсули и обикновено се комбинира с други съставки в търговски формули.

Tribulus terrestris

Наричана по-популярно „зеленчукова виагра“, Tribulus terrestris Това е растение, използвано за стимулира естественото производство на тестостерон, увеличава сексуалното желание и подобрява ерекциятаЕфектът му е най-очевиден при хора с хормонални дефицити, въпреки че научните доказателства са противоречиви и въпреки че му се приписват адаптогенни и афродизиачни ефекти, той не е заместител на конвенционалните лекарства.

Корейски женшен (Panax ginseng)

El женшен, особено корейският, се счита за класически адаптоген че Помага за повишаване на жизнеността, физическата устойчивост и ограничава стресаНеговите гинзенозиди действат чрез насърчаване на вазодилатацията и подобряване на кръвообращението, което може да има положителен ефект върху еректилната функция.

L-аргинин

това незаменима аминокиселина е ключово в производството на азотен оксид, съединение, което отпуска стените на кръвоносните съдове и насърчава притока на кръв към пениса. Няколко клинични проучвания показват, че високи дози L-аргинин може да помогне за подобряване на ерекцията, особено когато се комбинира с други съставки, като екстракт от морски бор (пикногенол).

Гинко билоба

El гинко билоба Известен е с ефектите си върху паметта и мозъчното кръвообращение, но се използва и за... подобрява кръвообращението в гениталната област и повишава чувствителносттаВъпреки че доказателствата са неубедителни, те могат да бъдат полезни, особено в случаи на импотентност, причинена от лекарствено лечение.

йохимбин

Екстракт от кората на африканско дърво, йохимбин Проучван е заради способността му да подобрява еректилната функция, въпреки че употребата му не е без рискове. Може да причини сериозни странични ефекти, като например хипертония, нервност, безсъние или тахикардия, така че консумацията му трябва да бъде под наблюдението на медицински специалист.

Епимедиум или Палава коза трева

Това растение, използвано в традиционната китайска медицина, съдържа икариин, съединение, което насърчава вазодилатацията. Твърди се, че е открито случайно, когато овчари забелязали повишено либидо в стадото си след консумацията му. При хората се приписва на способност за повишаване на сексуалното желание и подобряване на ерекцията, въпреки че няма солидни научни доказателства.

Сминдух (Trigonella foenum-graecum)

El тилчец Това е семе, използвано като хранителна добавка заради потенциала му да повишаване на нивата на тестостерон и либидотоНякои малки проучвания показват ползи, но доказателствата все още са ограничени и винаги трябва да се консултират преди започване на употреба.

Други адаптогенни растения и вещества

Други естествени съединения, като например кордицепс (лечебна гъба), The rhodiola rosea, на шафран о ла дехидроепиандростерон (DHEA) Те са свързани и с подобрения в енергията, настроението и сексуалната функция, въпреки че пряката им роля е по-слабо проучена.

Кои храни действат като естествена Виагра?

В допълнение към хранителните добавки и билките, многобройни храните могат да допринесат за подобряване на мъжкото сексуално здраве Чрез подобряване на кръвообращението, осигуряване на антиоксиданти, витамини и минерали, необходими за производството на хормони и вазодилатацията. Включването на тези продукти в диетата ви може естествено подпомагане на сексуалната функция и намаляват риска от проблеми с ерекцията.

• AjoМощен активатор на азотен оксид, той помага за отпускане на кръвоносните съдове и може да подобри кръвообращението. Свързва се с подобрения в кръвното налягане и цялостното сексуално здраве.
• SandiaБогат на цитрулин, аминокиселина, която тялото преобразува в аргинин, като по този начин допринася за производството на азотен оксид и насърчава вазодилатацията и либидото.
• ГранадаВисокото му съдържание на антиоксиданти го прави идеален за почистване на артериите, повишаване на тестостерона и подобряване на качеството на ерекцията.
• Халапеньо и пикантни храниКапсаицинът, който съдържат, ускорява метаболизма и стимулира кръвообращението.
• Орехи и шамфъстъциОтлични източници на аргинин и здравословни мазнини, те повишават азотния оксид и спомагат за поддържането на оптимални нива на хормоните.
• цвеклоБогат на нитрати, които тялото трансформира в азотен оксид, полезен за вазодилатация и предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми.
• Кейл и листни зеленчуциТе осигуряват коензим Q10, регулират кръвното налягане и допринасят за по-добър хормонален баланс.
• БоровинкиБогат на антиоксиданти, които помагат за защитата на артериите, насърчават сърдечно-съдовото здраве и могат да подобрят гениталната чувствителност.
• лукСъдържа съединения, които повишават производството на тестостерон и азотен оксид.
• черен дробОтличен източник на протеини, желязо и коензим Q10, много важен за производството на енергия и здравето на съдовете.
• Тъмен шоколадЧистото какао спомага за увеличаване на азотния оксид и е богато на антиоксиданти, които са полезни за ендотелната функция.
• цитрусовБогат на витамин C, който защитава молекулите на азотния оксид и улеснява тяхното производство.

Освен тези храни, има широк списък от афродизиачни продукти, които, без да са чудотворни, може да помогне за подобряване на настроението, либидото и производителността ако се комбинира със здравословни навици и редовни упражнения.

Най-популярните хранителни добавки и билкови продукти

На пазара има много хранителни добавки и натурални продукти, които съдържат няколко от гореспоменатите съставки, сред които са формули с мака, женшен, трибулус, аргинин, цинк и витамини насочени към подобряване както на жизнеността, така и на мъжката сексуална функция.

• Комплекс Viboost MenВключва мака, женшен, трибулус, L-аргинин, пикногенол, цинк и витаминни комплекси, действащи върху енергията, вазодилатацията и хормоналното производство.
• Продисак ФортеСмес от мака, трибулус, муира пуама, цинк и други стимулиращи екстракти. Специално разработена за тези, които търсят тласък на енергия и желание.
• Неовирил ободряващ: Комбинира мака, трибулус, аргинин, женшен и цинк за укрепване на еректилната функция и хормоналния баланс.

Свързана статия:

Храни за повишаване на серотонина и допамина: естествено щастие

Иновативни кремове, гелове и алтернативи без рецепта

Едно от най-новите развития и това, което привлече най-голямо внимание, е появата в аптеките на Ероксон, гел, който може да се закупи без рецепта и действа чрез съвсем различен механизъм от традиционните лекарства. Вместо да се намесва във вътрешните молекулярни процеси, то Бързо понижаване на температурата, последвано от бавно покачване, което предизвиква физическа реакция, стимулираща нервните окончания в областта и предизвикваща ерекция.Следователно, действието му е много по-локално и физическо, отколкото фармакологично, поради което се продава като медицински продукт, а не като лекарство, което също така минимизира често срещаните странични ефекти на традиционната Виагра.

В този смисъл, други локални продукти, като например кремове за ерекция на базата на натурални екстракти (гинко, женшен или вазодилататорни съставки) се стремят към подобен ефект, въпреки че ефективността им е ограничена и обикновено са по-полезни като допълнение, отколкото като основа на лечението.

Наистина ли естествените алтернативи на Виагра са безопасни?

Само защото даден продукт е „натурален“, не означава автоматично, че е безопасен. Много растения, екстракти и добавки могат да взаимодействат с лекарства. конвенционални, да причинят нежелани странични ефекти или дори да бъдат противопоказани при хора с хронични заболявания.

Сред най-честите нежелани реакции, произтичащи от употребата на тези природни средства, са:

• Спад в кръвното налягане при хора, чувствителни към вазодилатация.
• Странични ефекти от храносмилането като диария, разстроен стомах или безсъние (L-аргинин, женшен, DHEA).
• Промени в кръвното налягане или сърдечната честота, особено с йохимбин или неконтролирани смеси.
• Взаимодействия с антикоагуланти или лекарства за хипертония.

Следователно, Преди да започнете каквото и да е лечение с растения или добавки, винаги е важно да се консултирате с медицински специалист., особено ако се приемат други лекарства или има съпътстващи заболявания.

Какви други възможности има, ако природните средства не помогнат?

Когато естествените алтернативи не са достатъчни или проблемът е по-сериозен, има други методи за поддръжка което може да помогне за възстановяване на еректилната функция:

• Психологична или сексологична терапияОт съществено значение за справяне със свързаните емоционални и стресови компоненти.
• Медицински устройстваКато например пръстени за пенис и вакуумни помпи, които улесняват притока и задържането на кръв в пениса.
• Интракавернозни инжекцииЗапазени за много специфични случаи, те позволяват предизвикване на незабавна ерекция с помощта на локални лекарства.
• Пенисни имплантиХирургично решение за екстремни или необратими ситуации.

Също така е много полезно Подобряване на сърдечно-съдовото здраве, редовни упражнения, балансирана диета и поддържане на здравословни навици за намаляване или предотвратяване на появата на еректилна дисфункция.

Свързана статия:

Естествени алтернативи на тревата: Екологични решения за вашата градина

Тази широка гама от естествени алтернативи Виагра включва всичко - от билкови добавки и храни с вазодилататорни и афродизиачни ефекти до локални гелове и продукти, които действат чрез физически пътища. Ефективността може да варира в зависимост от случая, но в комбинация със здравословен начин на живот и подходящ медицински съвет, те могат да допринесат за значително подобряване на сексуалната функция и качеството на живот. Ключът е отговорността, информацията и помненето, че здравето винаги трябва да бъде приоритет.