Как да предотвратим и лекуваме алопеция при сцепление на косата

Здравето на косата е отражение на това как се грижим за косата си ежедневно. Малко известен, но все по-актуален аспект е тракционна алопеция, проблем, който може да засегне всеки и който възниква главно поради непрекъснатото напрежение, което упражняваме върху косата. Въпреки че обикновено се разглежда като временен, ако не се предприемат действия, той може да се превърне в постоянен проблем. В тази статия ще разгледаме в дълбочина какво представлява, защо се появява и как да предотвратим и лекуваме този вид алопеция за поддържане на здрава коса.

Какво е тягова алопеция

La тракционна алопеция Това е вид косопад, който възниква поради постоянен механичен стрес върху космените фоликули. Това продължително сцепление уврежда фоликулите, отслабва ги и причинява падане на косата. По-често се среща при хора, които обикновено употребяват прически ремъци като плитки, високи кокове, стегнати плитки или стегнати удължения за коса.

Обикновено засяга определени области на скалпа, като челото, слепоочията или областта близо до ушите, тъй като това са частите, където обикновено се упражнява най-голям натиск. Въпреки че в ранните етапи може да бъде обратимо, ако не се вземат мерки навреме, може да доведе до трайна загуба на коса поради увреждане на белези на фоликулите.

Важно е да се отбележи, че тракционната алопеция няма хормонален произход, както се случва при андрогенна алопеция. Затова идентифицирането му и изоставянето на навиците, които го причиняват, са първите стъпки към лечението му.

Основни причини за тракционна алопеция

Има различни причини, които могат да предизвикат този тип алопеция. Някои от най-често срещаните включват:

• Прически с каишки: Стегнатите пигтейли, кокове и плитки оказват постоянен натиск върху косата.
• Разширена употреба на аксесоари: Екстеншъни, еластични ленти, ленти за глава и други аксесоари, които генерират напрежение върху скалпа.
• Чести прически с топлина: Злоупотребата с инструменти като преси, маши и сушилни също може да отслаби косата.
• трихотиломания: Това е компулсивно разстройство, което се състои в многократно изскубване на косата, което уврежда фоликулите.

Освен това някои фактори, свързани с професионалната дейност, като постоянното използване на каски или шапки от танцьори и спортисти, могат да допринесат за развитието на проблема. Продължителността и честотата на тези навици играят решаваща роля за прогресирането на това състояние.

Как да разпознаем симптомите

Един от ключовете за борба тракционна алопеция е да разпознаете симптомите му в ранните етапи. Ето някои предупредителни знаци:

• Косопад: Разполага се главно по челото, слепоочията и около ушите.
• Болка при пускане на косата: Усещането за облекчение или болка е ясен индикатор за прекомерно напрежение.
• Зачервяване и възпаление: Често се придружава от лющене или сърбящ скалп.
• Усещане за стягане: Упорити след носене на стегнати прически.
• Увредени фоликули: Поява на малки подутини или възпаление около фоликулите.

Тези симптоми обикновено се появяват постепенно, но ако бъдат пренебрегнати, могат да доведат до необратимо увреждане на космените фоликули.

Съвети за предотвратяване и лечение на тракционна алопеция

Добрата новина е, че тракционната алопеция е напълно предотвратима, ако се вземат подходящи мерки. Ето някои препоръки за предотвратяване на появата му и лечение, ако вече се е появило:

1. Избягвайте тесни прически: Заложете на по-свободни и небрежни стилове. Ниските кокове и разхлабените конски опашки са отлични алтернативи.
2. Използвайте меки гумени ленти: Изберете аксесоари от плат или силикон, които да не увреждат косата при поставяне или премахване.
3. Почивка от топлината: Ограничете използването на топлинни инструменти като сешоари и преси, за да намалите стреса на косата.
4. Алтернативни прически: Сменяйте често начина, по който разресвате косата си и позицията на косата си, за да намалите постоянния натиск върху една и съща зона.
5. Погрижете се за диетата си: Поддържайте диета, богата на основни витамини и минерали, за да укрепите косата отвътре.

Ако вече са настъпили значителни щети, най-честите лечения включват използването на локални продукти като напр миноксидил, мезотерапия на коса или по-модерни техники като трансплантация на коса в краен случай.

Свързана статия:

Алопеция: Видове, причини, симптоми и ефективни лечения

Ролята на общото здраве

Стресът, заедно с небалансираната диета и лошите навици на живот, също могат да повлияят на здравето на косата. Ето защо, в допълнение към външните грижи, е важно да се обърне внимание на вътрешните фактори:

• Намали стреса: Практикуването на медитация и упражнения за релаксация може да помогне за поддържането на здрав скалп.
• Избягвайте силните химикали: Не злоупотребявайте с бои, къдрене или кератиново лечение, ако косата ви вече е отслабена.
• Обърнете внимание на околната среда: Твърдата вода и излагането на слънце могат да увредят косата ви, така че защитата й с помощта на хидратиращи маски е от решаващо значение.

Свързана статия:

Как да се грижим и предотвратяваме косопада през цялата година

Ранното лечение на тракционната алопеция е от съществено значение, за да се избегнат по-сериозни проблеми в дългосрочен план. Възприемането на правилни навици и консултацията с професионалист, когато е необходимо, ще има значение за поддържането на косата ви силна и здрава. Грижата за косата ни е не само естетична, но и отражение на това как се грижим за цялостното си здраве.