Все повече хора избират естествени алтернативи на търговските продукти за хигиена и лична грижа. Поради това домашно приготвената паста за зъби стана много популярна. на базата на кокосово масло и сода бикарбонат. Този домашен продукт осигурява множество ползи за оралното здраве и не съдържа добавки или химикали.
В следващата статия ще ви разкажем стъпка по стъпка как да си направите тази паста за зъби на базата на кокосово масло и сода бикарбонат. какви ползи носи на тялото.
Защо си струва да използвате домашно приготвена паста за зъби?
Пастата за зъби, продавана в магазините и супермаркетите, съдържа редица съставки. които изобщо не се препоръчват:
- натриев лаурил сулфат Това е вещество, което може да причини раздразнение при много хора.
- Флуорид.
- триклозан може да причини хормонални промени при определени хора.
- Оцветители и консерванти.
Домашно приготвена и натурална паста за зъби Не съдържа нито една от тези съставки, което го прави по-здравословен във всяко отношение.
Какви ползи има кокосовото масло за оралното здраве?
- Кокосовото масло има антимикробни свойства които помагат за дълбоко почистване на устата.
- От друга страна, кокосовото масло Това е чудесен естествен избелващ агент което ще ви позволи да покажете усмивката си.
- Кокосовото масло има противовъзпалителни свойства които помагат за лечение на раздразнени венци.
- Накрая, кокосово масло помага за хидратиране цялата лигавица на устата.
Какви свойства притежава бикарбонатът, които подпомагат оралното здраве?
- Натриевият бикарбонат позволява премахване на петна на зъбите, без да се уврежда емайла.
- Той е способен да елиминира киселините в устата, които причиняват пролиферацията. на бактерии.
- Содата за хляб ще се бори лош дъх от устата.
- Накрая, бикарбонатът позволява избелват зъбите Естествен начин.
Какви съставки са ви необходими, за да направите паста за зъби с кокосово масло и сода бикарбонат?
Основните съставки звук:
- Две супени лъжици от кокосово масло.
- Супена лъжица бикарбонат.
Допълнителни съставки звук:
- Етерични масла като мента или евкалипт, за да му придадат вкус и да се борят с бактериите.
- Ксилитол на прах осигурява антибактериални свойства и вкус.
- Бяла глина за да се постигне добра текстура.
- Активен въглен за постигане на избелващ ефект.
Как да си направите собствена паста за зъби от кокосово масло и сода бикарбонат
- Първото нещо, което трябва да направите, е да получите качествени и органични съставки.
- Тогава разтопете кокосовото масло ако се е втвърдило.
- Следващата стъпка е да вземете стъклен буркан и да добавите две супени лъжици кокосово масло заедно с една супена лъжица сода бикарбонат. Разбъркайте всичко добре, докато получите гладка консистенция. хомогенна маса.
- Сега е време да добавим незадължителни съставки: около 10 капки етерично масло и половин чаена лъжичка ксилитол.
- Разбъркайте отново и съхранявайте пастата за зъби на хладно и сухо място. Ако е твърде горещо, съхранявайте пастата за зъби в хладилник.
Някои вариации на паста за зъби
- Ако искате пастата да е вкусна в минерали, добавете една чаена лъжичка бентонитова глина.
- Ако искате по-избелваща паста за зъби, добавете половин чаена лъжичка активен въглен.
- Ако искате паста за зъби за деца, трябва да използвате по-малко сода бикарбонат и добавете още ксилитол. Също така избягвайте етерични масла, които са твърде силни и мощни.
Странични ефекти на кокосовото масло и пастата за зъби със сода бикарбонат
Въпреки че е натурален, домашен продукт, пастата за зъби има някои странични ефекти и определени рискове за здравето:
- Содата бикарбонат е вещество, което може да бъде абразивно за зъбите. Препоръчително е Не мийте зъбите твърде силно.
- Кокосово масло Прекомерната употреба може да причини известен дисбаланс в бактериите, намиращи се в устата.
- При някои хора те могат да се появят алергични реакции, особено с кокосово масло и етерични масла.
- В случай че решите да замените конвенционалната си паста за зъби с натурална паста за зъби, препоръчително е отидете на зъболекар.
Някои съвети или препоръки за постигане на добра орална хигиена
прицелете се добре тези съвети За постигане на добра устна хигиена:
- Препоръчително е да си миете зъбите няколко пъти на ден, с четка с мек косъм.
- Важно е да се използва конец за зъби редовно.
- Изплаквайте устата си ежедневно, или с традиционна вода за уста, или с домашно приготвена.
- Пийте по няколко литра вода на ден, за да останете хидратирани и да увеличите производството на слюнка. е най-оптималният и подходящ.
- Отиди на зъболекар няколко пъти в годината.
- Избягвайте злоупотребите рафинирани захари, В противен случай ще бъдете изложени на риск от поява на кариеси.
Няколко съвета за използване на паста за зъби с кокосово масло и сода бикарбонат
Забележете добре от тези препоръки, За да използвате правилно пастата за зъби с кокосово масло и сода бикарбонат:
- Можете да го използвате ежедневно, въпреки че е препоръчително да го редувате с търговска паста за зъби, за да избегнете евентуално износване на зъбния емайл.
- Пастата може да се използва от деца. стига рецептата да е адаптирана. Във всеки случай е препоръчително да посетите зъболекаря, преди децата да го използват редовно.
- Ако имате пълнежи, можете да ги използвате свободно, въпреки че е препоръчително отиди на зъболекар за да избегнете възможни проблеми.
Накратко, ако искате да се откажете от по-традиционните пасти за зъби в полза на много по-естествен вариант, опитайте паста за зъби с кокосово масло и сода бикарбонат. С малко съставки и по лесен и прост начинЩе имате паста за зъби без химикали и добавки. Само пастата за зъби обаче не е достатъчна за поддържане на добро орално здраве. Важно е да се спазват редица навици за орална хигиена, за да се радвате на красиви, перфектно поддържани зъби.