Бременността е прекрасно време, но нека не се заблуждаваме, тя носи със себе си и редица физически промени, които могат да бъдат доста обезпокоителни . Понякога тези усложнения остават незабелязани от околните, но тези, които ги изпитват, знаят колко неприятни могат да бъдат. Сред най-често срещаните проблеми е появата на хемороиди, особено в последните етапи на бременността.
Тези разширения на венозните плексуси, известни като хемороиди, засягат значителен процент от бъдещите майки, достигайки почти 40% в някои случаи. Въпреки че причиняват сърбеж, подуване и понякога кървене , което може да бъде тревожно, те не представляват риск за бебето или цялостното здраве на майката, при условие че се лекуват правилно и се спазват указанията на медицински специалист.
Защо се появяват хемороиди по време на бременност?
Не е случайно, че хемороидите стават по-често срещани по време на бременност. Няколко фактора се комбинират, за да създадат перфектни условия за тяхното развитие. Първо, нарастващата матка оказва значителен натиск върху вените в таза и ректалната област, което затруднява правилното връщане на кръвта към сърцето.
В допълнение към това, в тялото настъпват химични промени. Увеличаването на хормона прогестерон кара стените на вените да се отпускат и разширяват по-лесно. Освен това, същият този хормон забавя чревния транзит, което води до ужасния запек. Когато жената трябва да се напряга прекомерно, за да дефекира, налягането в аналната област се увеличава драстично, което води до подуване на вените – една от причините за появата на хемороиди и какво ги причинява.
Видове хемороиди и техните предупредителни признаци
Важно е да се прави разлика между двата основни вида, за да се знае с какво си имаме работа. От една страна, имаме вътрешни хемороиди , които се намират вътре в ректума. Те обикновено са невидими и в много случаи безболезнени, въпреки че най-характерният им признак е яркочервено кървене при избърсване или в изпражненията.
От друга страна, външните хемороиди се намират под кожата около ануса. Те са най-проблемните, причинявайки усещане за подуване, силен сърбеж, парене и болка при седене или ходене. В по-сложни случаи могат да се появят тромби (кръвни съсиреци), проявяващи се като много болезнени лилави или черни бучки, които изискват незабавна медицинска помощ.
Ключове за предотвратяване на дискомфорта, преди да се появи
Най-добрата стратегия е да се изпревари проблемът. Златното правило е да се борите със запека на всяка цена. За да постигнете това, е важно да поддържате диета с високо съдържание на фибри , като включите в ежедневното си меню храни, които облекчават симптомите на хемороиди , като плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни като овес или кафяв ориз.
Само консумацията на фибри не е достатъчна; тя трябва да бъде съпроводена с обилна хидратация, пиене на поне 2 до 3 литра вода на ден, за да се осигурят меки и лесни за изхождане изпражнения. Препоръчително е също да се избягват храни, които причиняват прекомерно образуване на газове, алкохол, кафе и много пикантни или мазни храни, тъй като те могат да раздразнят храносмилателната система.
Що се отнася до начина на живот, движението е от съществено значение. Ходенето или практикуването на пренатална йога помага на червата да функционират като часовник. Също така е жизненоважно да не прекарвате твърде много часове седнали или изправени в едно и също положение, да избягвате продължителни периоди на тоалетната и, много важно, да ходите до тоалетната веднага щом почувствате позив, като избягвате задържане на изхожданията.
Безопасни средства и лечения за облекчаване на болката
Ако вече е налице дискомфорт, има естествени начини за облекчаването му, без да се излага на риск здравето на бебето. Един от най-ефективните варианти е седяща вана с топла вода за 10 до 15 минути; това помага за намаляване на възпалението и отпускане на мускулите. За да намалите отока и да успокоите острата болка, можете да прилагате домашни средства за хемороиди, като студени компреси или лед, като винаги го увивате в кърпа, за да избегнете изгаряне на кожата.
Хигиената също играе решаваща роля. Препоръчително е сухата тоалетна хартия да се замени с влажни кърпички без алкохол или топла вода , тъй като триенето на хартията може допълнително да раздразни аналната лигавица. Някои експерти предлагат използването на специални възглавнички, докато седите, за да намалите натиска върху тазовата област.
- Кегел упражнения: Идеален за Грижа за тазовото дъно по време на бременност и подобряват ректално кръвообращението.
- Удобни дрехи: Носете широки памучни дрехи, за да избегнете влага и протриване.
- Локални лечения: Употребата на кремове с кортикостероиди или анестетици трябва да бъде строго наблюдавано от лекартъй като някои компоненти може да не са подходящи по време на бременност.
Предизвикателството на раждането и следродилния период
Моментът на раждане е от решаващо значение за аналната област. Напъването и интензивното усилие по време на раждане могат да влошат съществуващите хемороиди или да причинят появата на нови. Независимо дали раждането е било вагинално или чрез цезарово сечение, натискът, упражняван върху тазовата област, може да остави временни последици.
След раждане е обичайно известен дискомфорт да продължи. За по-бързо възстановяване е препоръчително да се поддържа диета с високо съдържание на фибри и да се избягва заседнал начин на живот. В случаите, когато хемороидите не отшумят сами, се предлагат медицински процедури като лигиране с ластик , склеротерапия или лазерно лечение, въпреки че те обикновено са запазени за тежки случаи и след края на бременността.
Когато домашните средства не работят, е време да си запишете час при проктолог или гастроентеролог. Важно е да посетите специалист, ако кървенето е обилно, болката стане непоносима или ако областта е потъмняла, което показва възможна тромбоза.
Стриктното наблюдение на диетата, поддържането на активност и използването на нежни методи за облекчаване, като студена и топла вода, позволяват на повечето жени да преодолеят тези дискомфорти без усложнения. След като тялото се възстанови от раждането и коремното налягане намалее, вените обикновено се връщат в естественото си състояние, възстановявайки комфорта и благополучието на майката.
