След като откажат да пушат, много хора избират да започнат да пият и да „пушат“ чрез електронни цигари. Въпреки това, голям брой проучвания и медицински мнения показват, че тази алтернатива не е лишена от рискове и че все още има много въпроси без отговор относно нейните дългосрочни последици.
Vaping стана популярен като метод за заместване на традиционната консумация на тютюн, но по този начин носи редица здравословни проблеми. Въпреки че може да изглежда по-малко вредно, най-препоръчителното нещо да се грижим за здравето си винаги ще бъде напълно откажете пушенето.
Най-големият проблем с vaping е това Дългосрочните ефекти все още не са напълно разбрани.. Въпреки че е предложено като по-малко вреден вариант от пушенето, това не означава, че е безвреден. Тази статия анализира задълбочено рисковете, разликите и ефектите както от цигарите, така и от конвенционалния тютюн, за да отговори на големия въпрос: по-добре ли е цигарите от пушенето?
Електронни цигари: произход и влияние върху пазара
Електронните цигари бяха представени на пазара от Уважаеми Лик, китайски фармацевт, който ги въвежда в 2004 като алтернативен метод за подпомагане на хората да се откажат от традиционния тютюн. Оттогава популярността му нарасна експоненциално, особено сред младите хора, които бяха привлечени от привлекателния му дизайн и по-ниското усещане за риск.
Вейпингът обаче се превърна в независима практика. Първоначално се появи като инструмент за улесняване на отказването от тютюнопушене, но маркетингът му доведе до широко разпространена употреба за развлечение. Според последните доклади употребата на електронни цигари се е увеличила тревожно 600% през последното десетилетие. Това породи голямо безпокойство в медицинската общност, особено защото a голям процент от юношите са започнали да пият без ясна информация за последствията от това.
Ефекти от тютюна: известен враг
Тютюнът е роден в Америка и идва в Европа от испанските и португалските колонизатори. В началото консумацията му е свързана със свещени церемонии и ритуали, но с времето се превръща в продукт за масово потребление, който генерира глобална пандемия от тютюнопушене.
Тютюнът, освен че съдържа никотин, вещество, което генерира силно пристрастяване, се състои от повече от 7,000 химикала, които включват катран, въглероден окис и амоняк. Още по-лошо, изгарянето на тютюн генерира 250 вредни компонента, от които поне 50 са канцерогенни. Тези агенти са отговорни за сериозни респираторни и сърдечно-съдови заболявания и различни видове рак.
Всъщност основният проблем при тютюна се крие в изгарянето. Този процес освобождава отровни газове, като въглероден окис, които намаляват кислорода в кръвта, засягайки функционирането на жизненоважни органи. Редовното пушене може да намали продължителността на живота на човек с до 10 години.
Ефекти от вейпинга: по-здравословна алтернатива?
Vaping се състои от вдишване на пара, генерирана от електронна цигара или подобно устройство. Тези устройства работят чрез нагряване на течност, която обикновено съдържа никотин, овкусители и други химикали. Трябва да се отбележи, че липсата на горене елиминира много от канцерогените, свързани с традиционния тютюн, но това не означава, че той е напълно безопасен.
Течността, използвана в електронните цигари, съдържа компоненти като пропилей гликол, растителен глицерин и тежки метали. Проучванията показват, че продължителното излагане на тези елементи може да причини респираторни проблеми, увреждане на белите дробове и дори сърдечно-съдови заболявания.
Освен това е установено, че вейпингът влияе развитие на мозъка при юноши поради никотина, в допълнение към генерирането на пристрастяване и проблеми с концентрацията. Генерираните аерозоли отделят токсични частици, които, макар и в по-малки количества от тютюневия дим, се натрупват в белите дробове.
Основни разлики между вейпинг и пушене на тютюн
- Наличие на тютюн: Традиционните цигари съдържат тютюн, докато вейповете не съдържат. И двата продукта обаче обикновено включват никотин.
- Изгаряне vs. изпаряване: Тютюнът предизвиква изгаряне, освобождавайки силно токсични канцерогени. При vaping течността се нагрява, но не изгаря, намалявайки някои вредни вещества.
- Контролиран никотин: Електронните устройства ви позволяват да регулирате количеството на никотин вдишване, което може да бъде полезно за тези, които искат да намалят консумацията си.
- Белодробни рискове: Докато тютюневият дим уврежда директно белодробните тъкани, аерозолите за парене също имат дразнещи съединения.
Vaping като инструмент за отказване от цигарите: мит или реалност?
Има много разделени мнения относно това дали вейпингът може да бъде средство за отказване от тютюнопушенето. Някои проучвания показват, че може да бъде полезно в определени случаи, но повечето показват, че цигарата не е ефективна при отказване от тютюнопушенето и всъщност, може да насърчи двойно потребление (вапинг и пушене). Това води до по-голямо излагане на вредни вещества.
La Испанско дружество по пулмология и гръдна хирургия предупреждава, че електронните цигари не се препоръчват като стратегия за отказване от навика, тъй като поддържат пристрастяването към никотин и може да затрудни окончателното спиране.
От друга страна, организации като Световната здравна организация (СЗО) препоръчват да не се използва, като се аргументираха, че вейпинг индустрията успява да привлече нови потребители, особено млади хора, с атрактивни рекламни кампании и въвеждането на аромати, които омаловажават рисковете.
Дебатът за вейпинга и тютюна продължава между експерти и потребители. Докато изпаряването изглежда има по-малко вредни въздействия отколкото традиционния тютюн, това не го прави здравословен вариант. Изследването все още не е окончателно, но истината е, че и двата навика могат да генерират зависимост и здравословни проблеми. Ангажиментът за отказване от цигарите без заместители продължава да бъде най-добрата алтернатива за грижа за нашето тяло.